Blog

steven wesley break through limiting beliefs

5 Proven Methods For Breaking Through Your Limiting Beliefs

In my last post I explained what limiting beliefs are and how they hold you back. Today I will be giving you actual methods that you can use to overcome your limiting beliefs. I will begin by saying that anyone is capable of anything. This might sound cliché but know it to be true. Embrace this belief and use it as a launching pad to propel yourself from. Know that no matter what your limiting belief is, there is a way to overcome it. You just have to find the correct syntax of thought and action which will serve as an access code to unlocking your potential. This includes what you do, how you do it and what order you do it in. Find the right combination of these items and you will be able to unlock all of your potential that has been stifled by your limiting beliefs. Here are 5 proven methods that can be used on their own or together, that will help you break through your limiting beliefs:

 
Method 1 – Belief/Fear Extraction – This is a very effective visualization technique I have used on myself and on my clients multiple times. Close your eyes and say your limiting belief to yourself and feel where the fear associated with that limiting belief generates in your body. Most likely it will be somewhere in your head, chest, or stomach. Give this feeling a color. Now give it a shape. See this colored shape in that certain area of your body. Now visualize that colored shape being removed from your body. Feel that limiting belief and fear being totally extracted from your body. Now chop it up into a thousand pieces until it has disintegrated. You will feel an immediate sense of lightness and liberation from your limiting belief.

 
Method 2 – Affirmations – Take your limiting belief and write it out. Then write out the exact opposite of that belief. This is now the affirmation you will use. Say this statement with conviction to yourself multiple times. Do this while looking at yourself in the mirror. This will create a self full-filing prophecy in your subconscious mind. If you affirm this new belief in your mind enough times with enough emotion and on a consistent basis, you will naturally turn that new belief into a reality through your actions that stem from the affirmation. Just know that you have been working with the old belief system for so long that you will need repetition in order to create lasting change using affirmations.

 
Method 3 – Self-Love and Self-Acceptance – This method is one of the simplest but can be one that some people find the hardest to practice. I want you to look yourself right in the eyes in the mirror and say I love you to yourself. Do not let any negative thoughts that come up stop you, just keep saying it to yourself. You can also say any other encouraging thoughts to yourself that you would like. This mirror work will help you cultivate a positive relationship with yourself. A relationship of love and acceptance. This naturally builds self esteem and confidence which are effective remedies for any limiting beliefs. If you fully love and trust yourself you will have no fear of judgment or failure and will naturally pursue anything you want, despite whatever limiting beliefs you might experience along the way.

 
Method 4 – Staying Present – A lot of limiting beliefs stem from the past, which we project into the future, which end up stopping us from acting in the present. What if you were just able to exist in the present? Unadulterated by any baggage of the past or worries of the future? Would you not be in a much better place to achieve what you want right now? Focus only on the present moment and you will be more capable of using your attention and energies in a much more productive way. See my previous blog post here for tricks to be more present.

Method 5 – Test Your Assumptions – Go out into the world and actually test your limiting beliefs. Do this by using the exposure therapy method. Whatever your limiting belief is, expose yourself to that situation by starting at the easiest end of that spectrum and slowly progress to you ultimate goal. Say you have social anxiety and your limiting belief is “I am not good at talking with people,” you wouldn’t start testing this assumption by going to a massive networking event. Instead, go out and just start saying hi to random strangers that walk by, or ask people for the time. Once you are comfortable with this step, move onto the next step that you think will enhance your social interaction. This will give you actual reference points to anchor your new beliefs in.

 
You need to consciously work on your limiting beliefs and not just hope they go away on their own. Why? Because the old beliefs are usually so ingrained in your mind that they might not go away even once you get to your goal! Something I always tell my clients is never let your past dictate what you want or who you want to become. Let me repeat that, never let your past dictate what you want or who you want to become. The benefits of overcoming your limiting beliefs will include more happiness, more confidence, more success, and more fulfillment. So practice these methods TODAY! Use at least one method right now! Don’t wait! Don’t say I’ll get to that tomorrow. It’s funny how easily tomorrow becomes never!

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

128 thoughts on “5 Proven Methods For Breaking Through Your Limiting Beliefs”

  1. “Wonderful work! This is the kind of information that are meant to be shared around the internet. Disgrace on Google for now not positioning this put up higher! Come on over and seek advice from my website . Thank you =)”

    wretye5ryabcd.com

  2. Hi there! I’ve been soon after your world wide web for a very long period by now and at some point acquired the braveness in the direction of shift in advance and present by yourself a shout out against Austin Texas!Simply just ideal in the direction of point out hold up the superior activity!

    e343453.com

  3. Definitely believe that which you stated. Your favorite reason seemed to be on the internet the easiest thing to be aware of. I say to you, I definitely get annoyed while people think about worries that they plainly don’t know about. You managed to hit the nail upon the top as well as defined out the whole thing without having side-effects , people could take a signal. Will likely be back to get more. Thanks

    http://nidhibhanushali.eklablog.com/

  4. Excellent post. I used to be checking continuously this weblog and I’m inspired! Extremely helpful info specifically the final phase 🙂 I take care of such information a lot. I used to be looking for this particular info for a long time. Thank you and best of luck.

    http://www.ergfirnolikz.com/

  5. Let me know if you’re looking for a article author for your weblog. You have some really great posts and I believe I would be a good asset. If you ever want to take some of the load off, I’d really like to write some material for your blog in exchange for a link back to mine. Please blast me an email if interested. Cheers!

    http://www.blackplanet.com/your_page/blog/view_posting.html?pid=5691077&profile_id=65256734&profile_name=miyaj56&user_id=65256734&username=miyaj56

  6. Obszerna viagrze sprawnosc erotyczna takze bubel problemow sposrod wzwod to kropka nad i coraz to wiekszej zgrupowania dzis mieszkajacych mezow. Bywajac polski sprawnie skuteczny komplet naczyn stolowych posiadasz ewentualnosc wyzbycia sie stresu oraz scementowanych z poprzednio zaklocen wzwodow i zywego wykreslenia introwertycznych spowolnien utrudniajacych Twoje uklady zmyslowe. Proponowane przy uzyciu nas konsultacje nielekarskie niewiedzione sa lekow na potencje za pomoca wyprobowanych rzeczoznawcow.

    http://viagranajtaniej.pl/forum

  7. W skale o viagry wyprobowane wprawo oraz nadzwyczaj masywne sprawdzian lokalnych opiniodawcow istniejemy w poziomie w nader dynamiczny droga podtrzymywac rehabilitacja zaburzen erekcyjnych przy wiekszosci nowoczesnych jegomosci. Uzytkujac sprawdzone takze w caloksztaltow przetestowane na krzyz nas sposoby od czasu latek zanosimy obszerne szczescia w polu medycyna ozieblosci seksualnej. Podawane za pomoca nas apteka internetowa darmowe konsultacje medyczne wystaja na mozliwie najwazniejszym rzedzie.

    http://viagranajtaniej.pl/forum

  8. Coraz szybsze viagrze ciag zycia w wiazadlu sposrod jego stresujacym stylem przyczynia sie do podniesienia przeszkod sposrod wzwod wsrod wielu nowoczesnych panow. Opuszczajac naprzeciwko ich zainteresowaniom komplet naczyn stolowych nasz wrecza funkcjonalna pomoc w zdradzaniu najwyzszej probo poslug w tym limicie. Przyjmij zawodowe protekcja natomiast zajdzze lokalny serw uprzednio teraz tudziez pozyskasz sie niby krocie zdolasz wygrac w poprawieniu lekow na potencje opowiadan seksualnych ze swoja kolezanka.

    http://viagranajtaniej.pl

  9. Pod warunkiem od chwili viagry jednego czasu dazysz czegos, co istnialoby w stanie przyniesc ulge Twoja erekcje dodatkowo nie odnosisz w owym jednego wiekszego zwyciestwa, postanow sie na zwalic sie komus na chate polskiego sprawnie funkcjonujacego serwisu, jaki pomogl przedtem wybitnie szerokiej kwocie postaci. Nielokalne wprawa rowniez kreacyjny szyk sukursy podparty wielka apteka internetowa madroscia oraz behawiorem dyskrecji wydola w godny podziwu wyjscie przyczynic sie do usuniecia Twoich zagwozdek sposrod wzwodem.

    http://mrocznyrycerz.eev.pl/memberlist.php?letter=m&order=ASC

  10. hey there and thanks for your info – I have certainly picked up something new from proper here. I did alternatively experience a few technical points the use of this web site, since I skilled to reload the website a lot of occasions prior to I could get it to load correctly. I had been wondering if your hosting is OK? Now not that I am complaining, however sluggish loading cases times will often have an effect on your placement in google and could damage your high quality rating if ads with Adwords. Well I am adding this RSS to my e-mail and could glance out for much extra of your respective interesting content. Ensure that you update this again soon..

    http://doyonavocats.ca/

  11. W opoce o viagry nieorzeczone artyzmy plus wyjatkowo ogromne proba krajowych profesjonalistow egzystujemy w stanie w wybitnie wydajny postepowanie uczestniczyc kuracja zaklocen erekcyjnych przy grosy nowoczesnych osobnikow. Traktujac nieorzeczone plus w pelni sprawdzone na mocy nas podejscia odkad latek zanosimy szerokie fortuny w dyscyplinie terapia ozieblosci nieseksualnej. Proponowane na mocy nas lekami na potencje gratisowe konsultacje nielecznicze stoja na mozliwie najwazniejszym rzadzie.

    http://domyrokietnica.pl

  12. Co chwila viagra bardziej widzialne nerwowosci seksualne w zjednoczeniu sposrod bezpiecznymi mniej innymi slowy w wyzszym stopniu przecietnymi spowolnieniami umyslowymi istnieja w stanie przyczyniac sie, na proba trwanie seksualnego wielu jednostek. Codzienny napiecie oraz raz za razem szybsze rata losy zdaja sie poglebiac owego wariantu przyzwyczajenia, wysiadajac po drugiej stronie drogi co chwila wiekszemu zapotrzebowaniu w owej dyscyplinie przygotowalismy wielka projekty ofertowa gratisowych narad nieleczniczych gwoli figur posiadajacych komplikacje sposrod erekcja lekow na potencje.

    http://szkolabohema.bydgoszcz.pl/

  13. Nie wiecznie viagra dostrzegalna schorzenie somatyczna czyniaca w nieslychanie rezolutny modus na maszynerie fizjologiczne wzwodu byc moze aktywowac energiczne sprawy sposrod wzwodem wsrod wielu wspolczesnie zyjacych jegomosciow. Korzystajac z preparowanych z wykorzystaniem nas zestaw bezplatnych narad w owym charakterze dysponujesz moznosc zywego wyzbycia sie autorytatywnych zwolnien w Twoich lekami na potencje opowiesciach erotycznych. Stwierdz jakze obrotne postepowania Owi oferujemy.

    http://szkolabohema.bydgoszcz.pl/

  14. Co chwila viagry bardziej czytelne nerwice zmyslowe w zestawieniu z wiernymi mniej innymi slowy w wyzszym stopniu przecietnymi spowolnieniami mentalnymi istnieja w stanie wplynac, na forma egzystencja seksualnego wielu postaci. Dzienny napiecie takze coraz szybsze wspolczynnik losu ceduja sie poglebiac tego wariantu zwyczaju, wysiadajac w przeciwienstwie coraz to wiekszemu zapotrzebowaniu w owej dziedzinie preparowalismy duza idee ofertowa gratisowych narady nieleczniczych dla osobnikow posiadajacych pasztety z erekcja lekami na potencje.

    http://zegarki-damskie.org.pl

  15. Nie zawsze viagry widoczna schorzenie somatyczna sprawiajaca w wielce energiczny postepowanie na mechanizmy fizjologiczne wzwodu przypuszczalnie byc przyczyna rowne klopoty sposrod wzwodem wsrod wielu dzisiaj przebywajacych mezczyzn. Korzystajac z preparowanych z wykorzystaniem nas zespol darmowych narad w tym aspekcie dysponujesz przypadek wydajnego wyzbycia sie zaufanych zahamowan w Twoich lekami na potencje przypowiesciach erotycznych. Orzeknijze niczym zywe metody Owi proponujemy.

    http://szukajpiaseczno.pl/

  16. Efektywnosc viagrze oferowanego przez nas posilki w limicie terapie tematow erekcyjnych stanowi w dniu dzisiejszym jedna z posiadajacych znakomity iloraz spokoj lokalnych eksploatatorzy. Zgodna rozpoznanie choroby ustawiona za sprawa lokalnych opiniodawcow w gratisowych naradach nieleczniczych jest w stanie w znaczny modus usprawnic Twoje apteka internetowa bytowanie plciowe. Sztucznosc tradycyjnymi sposobami w owym limicie proponujemy i w kazdym calu przygotowana prawa reka mailowa na rzecz niepolskich pacjentow.

    http://szkolabohema.bydgoszcz.pl

  17. Obszerna viagra sprawnosc erotyczna natomiast odrzut szkopulow sposrod erekcja owo zakonczenie raz po raz wiekszej ansamble teraz trwajacych panow. Bywajac krajowy sprawnie pelen energii zagrywka dysponujesz szansa wyzbycia sie napiecia zas zakutych z nim zaklocen wzwodow rowniez funkcjonalnego wykluczenia cichych spowolnien utrudniajacych Twoje relacje erotyczne. Przedkladane przez nas narady nielekarskie wiedzione sa lekow na potencje przez przetestowanych znawcow.

    http://stajnianabarbarce.pl

  18. Throughout this grand design of things you actually secure an A+ just for effort and hard work. Exactly where you actually confused everybody was first in the details. You know, they say, details make or break the argument.. And that couldn’t be more accurate here. Having said that, permit me tell you what exactly did do the job. Your writing is certainly very powerful and this is probably why I am taking an effort to comment. I do not really make it a regular habit of doing that. 2nd, despite the fact that I can certainly notice the jumps in reason you make, I am not confident of how you appear to connect your ideas which in turn produce the conclusion. For the moment I shall yield to your point however trust in the future you actually link your facts better.

    http://www.streetof1.e-blogi.pl/komentarze,246473.html

  19. [url=http://guizu.com.cn/link.php?url=http://corpo-sano-it.info/eracto-come-funziona-parere-recensioni-prezzo-dove-comprare-effetti-collaterali-dosaggio-farmacia-la-composizione-della/]eracto funziona[/url]

    This is nicely said! .

  20. [url=http://www.geology.com.cn/u/link.php?url=http://corpo-sano-it.info/hammer-of-thor-come-funziona-parere-recensioni-prezzo-dove-comprare-effetti-collaterali-dosaggio-farmacia-la-composizione-della/]hammer of thor effetto[/url]

    Incredible lots of terrific advice!

  21. Wyszukujesz viagra sprawnego pomoce w rozmiarze darmowych konsultacji nielekarskich realizujacych Twoje oczekiwania przynoszacych cala dyskrecje czyny, odwiedz polski nowoczesnie rezolutny serw, w ktorym uzyskasz najwyzszej, probo sluzbe nielecznicza w zakresie rehabilitacje raf z wzwodem. Az do dnia dzisiejszego ulzylismy nuze nieslychanie wielu ludziom zmierzajacym funkcjonalnego leczenia impotencji lekow na potencje i odmiennego rodzaju dokuczliwosci dotykajacej ozieblosci seksualnej.

    http://www.delawarefederallitigation.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisnajtaniej.pl

  22. Nie wiecznie viagrze namacalna chorobsko somatyczna czyniaca w niezwykle wlaczony maniera na mechanizmy fizjologiczne wzwodu moze powodowac bezusterkowe komplikacje z wzwodem wsrod wielu dzisiaj egzystujacych jegomosci. Uzytkujac sposrod preparowanych na skros nas zespol bezplatnych konsultacji w tym charakterze masz moznosc rzutkiego wyzbycia sie bezusterkowych zwolnien w Twoich apteka internetowa opowiesciach seksualnych. Sprawdz jak rzutkie procedury Ci przedkladamy.

    http://easygoals.com.au/Redirect.aspx?destination=http://cialisnajtaniej.pl/lek_kamagra100.html

  23. Jeszcze szybsze viagrze stopa byty w skreceniu z jego stresujacym forma przyczynia sie az do wzrostu spraw sposrod erekcja wsrod wielu nowoczesnych panow. Opuszczajac w przeciwienstwie ich popytom serw nasz proponuje funkcjonalna wsparcie w znamionowaniu najwyzszej postania poslug w owym zakresie. Trwajze doswiadczone wsparcie natomiast wstap polski serw nuze teraz oraz przekonasz sie gdy bez liku zdolasz zwyciezyc w ulepszeniu lekami na potencje opowiesci zmyslowych ze osobista wspolpracowniczka.

    http://www.calhealth.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisnajtaniej.pl/lek_cialis20.html

  24. Szukasz viagrze obrotnego protekcje w odcinku darmowych narad medycznych realizujacych Twoje wyczekiwania dajacych skonczona dyskrecje ruchu, zajdzze polski nowoczesnie przebojowy serwis, w ktorym przyjmiesz najwazniejszej, formy posluge medyczna w odcinku terapie zagwozdki sposrod wzwodem. Az do dnia dzisiejszego wspomoglismy obecnie bardzo wielu gosciom dazacym przebojowego terapie impotencji apteka internetowa takze nieodrebnego wariantu niedomagania poruszajacej ozieblosci plciowej.

    https://www.coloradoballet.org/Redirect.aspx?destination=http://cialisnajtaniej.pl/lek_cialis20.html

  25. Pod warunkiem stres viagra wystawal sie niejakim sposrod nieodlacznych partyjniakow jakiegokolwiek Twojego dnia to widac, jakosc Twoich gawed plciowych skapitulowala odpowiedzialnemu pogorszeniu natomiast bezpiecznym zaburzeniom. Posiadajac na notce zreczna poparcie wielu mezczyznom jej chcacym wysmazylismy rasowa propozycje orzekajaca gratisowe dodatkowo w kompletow pokatne narady lecznicze. Potezne apteka internetowa bieglosc plus smukle czyn to ponadplanowe plusy polskich krokow w tej wrazliwej dyscyplinie.

    http://www.afspraakjes.com/clickout/?url=http://cialisnajtaniej.pl

  26. Raz za razem viagry bardziej namacalne nerwice zmyslowe w zestawieniu z wiarygodnymi skromniej oznacza to w wyzszym stopniu trywialnymi zahamowaniami umyslowymi egzystuja w poziomie przyczyniac sie, na forma trwanie erotycznego wielu typow. Powszedni napiecie oraz coraz szybsze bieg zycia zdaja sie natezac tego rodzaju zwyczaje, wysiadajac naprzeciw coraz to wiekszemu zapotrzebowaniu w tej domenie preparowalismy duza oferty ofertowa bezplatnych narad nielekarskich w celu osobnikow posiadajacych trudnosci sposrod erekcja lekow na potencje.

    http://younganal.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisnajtaniej.pl/lek_kamagra100.html

  27. Jeszcze szybsze viagry wspolczynnik zywoty w wspolnocie z jego stresujacym forma przyczynia sie do wzrostu przeciwnosci sposrod erekcja miedzy wielu wspolczesnych mezow. Opuszczajac w przeciwienstwie ich popytom serwis lokalny proponuje energiczna pomocnik w oznaczaniu najwazniejszej probo uslug w tym charakterze. Uzyskaj rasowe posilki i zajdz nasz serw natychmiast dzis zas przekonasz sie jako niemalo zdolasz zwyciezyc w przegrupowaniu lekami na potencje zwiazkow plciowych ze osobista wspolmalzonka.

    http://www.ladan.com.ua/link/go.php?url=http://cialisnajtaniej.pl/lek_cialis20.html

  28. Co chwila viagrze z wiekszym natezeniem czytelne nerwice plciowe w zestawieniu sposrod spolegliwymi skromniej czyli w wyzszym stopniu generycznymi zahamowaniami nieumyslowymi sa w poziomie wywrzec wplyw, na proba byt erotycznego wielu osob. Dzienny stres rowniez co chwila szybsze tempo istnienia ceduja sie wzmagac owego rodzaju uzusy, wysiadajac po drugiej stronie drogi coraz to wiekszemu zapotrzebowaniu w tej dyscyplinie przyrzadzilismy kolosalna propozycje ofertowa gratisowych konsultacji lekarskich gwoli postaci posiadajacych szkopuly z wzwodem lekow na potencje.

    http://www.vab.ua/bitrix/rk.php?goto=http://cialisnajtaniej.pl/lek_viagra100.html

  29. We totally enjoy your site and find the majority of your blogposts to be just what I am seeking. Do you offer guest writers to post content material for you? I would not mind publishing a post relating to personal injury claims or even on a few of the things you write about on this website. Cool site!

    http://www.smbb.com

  30. Would you be interested in trading links or maybe guest authoring a blog article or vice-versa? My site discusses a lot of the same subjects as yours and I believe we could greatly benefit from each other. If you’re interested feel free to shoot me an email. I look forward to hearing from you! Awesome blog by the way!

    https://www.bitcoins-to-cash.com/

  31. Would you be interested in trading links or maybe guest authoring a blog article or vice-versa? My site discusses a lot of the same subjects as yours and I believe we could greatly benefit from each other. If you’re interested feel free to shoot me an email. I look forward to hearing from you! Awesome blog by the way!

    toppornsites.com

  32. There’s amazing improvements on the design of the blog, I definitely love this! Mine is dealing with ether for sale and currently there are a lot of things to be done, I’m currently a newbie in website creation. Thanks!

    https://www.ethereumpro.net/

  33. With havin so much written content do you ever run into any issues of plagorism or copyright violation? My website has a lot of exclusive content I’ve either written myself or outsourced but it looks like a lot of it is popping it up all over the web without my permission.Do you know any ways to help reduce content from being ripped off? I’d really appreciate it. โปร Clash of Clans

  34. Many thanks for discussing this, I bookmarked this page. I am additionally trying to find info on modem router, have you any idea where I might come across something such as this? I will be back in a little while!

    http://bingo-voyance.com/

  35. Thank you for this excellent article! I actually liked it.I’ll be sure to save this website and will come back in the future. I want to encourage you to keep on with your great posts, perhaps write about Arvind Pandit also, have a fine evening!

    http://www.brindiamoguide.com

Leave Comment:

Your email address will not be published.